Oliver Pocher spricht über Abnehmspritze und seine Erfahrungen
Wie Oliver Pocher mit der Abnehmspritze rund 15 Kilo verlor, was Abnehmspritzen sind und wann sie eingesetzt werden können.
Der Comedian Oliver Pocher hat im Jahr 2025 öffentlich bekannt gegeben, dass er mithilfe der Abnehmspritze (inkretin-basierte Therapie) erheblich Gewicht verloren hat.
Laut seinen Angaben wog er Anfang 2024 knapp 90 Kilogramm. Nach drei bis dreieinhalb Monaten soll Pocher ein Gewicht von etwa 75 Kilogramm erreicht haben. Das entspricht einem Gewichtsverlust von etwa 14 bis 16 Kilogramm. Als Mesikament gab Oliver Pocher die Abnehmspritze Mounjaro (Wirkstoff: Tirzepatid) an.
In Interviews und seinem Podcast "Die Pochers! Frisch recycelt" erklärte er laut Medienberichten, dass der Auslöser für seine Entscheidung ein persönlicher Wendepunkt war. Der unerwartete Tod eines Onkels und die Erkrankung seines Vaters hätten ihn dazu bewegt, seine Gesundheit und sein Gewicht ernster zu nehmen.
Oliver Pocher: Abnehmspritze nur mit Lebensstiländerungen
Parallel zur Behandlung mit dem Medikament Mounjaro® änderte Pocher seinen Lebensstil. Den Medien zufolge verzichtete er auf Energydrinks, stellte seine Ernährung um und bewegte sich mehr, auch wenn er sich selbst nicht als „Fitnessstudio-Typ“ bezeichnete.
Er soll zudem betont haben, dass er die Behandlung mit der Abnehmspritze nicht unbegrenzt fortführen wolle. Sein Ziel sei es, das neue Gewicht mittelfristig auch ohne inkretin-basierte Therapie zu halten.
Darüber hinaus räumte Oliver Pocher laut Medien ein, dass die Abnehmspritze kein „Wundermittel“ sei, sondern Teil einer bewussten Entscheidung mit ärztlicher Begleitung, Ernährung und Lebensstiländerung.
Oliver Pocher: Traten unter der Abnehmspritze Nebenwirkungen auf?
Berichten zufolge soll Pocher dazu gesagt haben, dass er bei der Anwendung der Abnehmspritze bisher keine Nebenwirkungen erlebt hat.
Gleichzeitig soll er erklärt haben, dass er die Abnehmspritze nur über einen begrenzten Zeitraum nehme und sie mittelfristig absetzen wolle, da sie keine Dauerlösung sei. In den Medien wird zudem berichtet, er habe erklärt, sich der damit verbundenen Risiken bewusst zu sein.
Rechtlicher Hinweis: Die Angaben zu Oliver Pochers fehlenden Nebenwirkungen stammen aus Medienberichten und geben ausschließlich seine persönliche Einschätzung wieder. Daraus kann nicht geschlossen werden, dass inkretin-basierte Medikamente keine Nebenwirkungen verursachen. Wie alle verschreibungspflichtigen Arzneimittel können diese Präparate unerwünschte Wirkungen haben, deren Art und Auftreten individuell variieren und teilweise erst im Verlauf einer Behandlung erkennbar werden. Eine Bewertung von Wirksamkeit, Risiken oder geeigneter Anwendung kann ausschließlich durch medizinisches Fachpersonal erfolgen.
Hintergrund: Was sind Abnehmspritzen?
Inkretin-basierte „Abnehmspritzen“ wie Wegovy® und Mounjaro® sind moderne Medikamente aus der Diabetologie, die inzwischen gezielt zur ergänzenden Behandlung von Übergewicht und Adipositas ärztlich verordnet werden können.
Inkretine sind körpereigene Darmhormone wie GLP-1 (Glucagon-like peptide-1) und GIP (Glucose-dependent insulinotropic peptide), die nach dem Essen ausgeschüttet werden. Sie signalisieren dem Gehirn, dass Nahrung aufgenommen wurde und Insulin ausgeschüttet werden soll. Infolgedessen kann sich die Magenentleerung verlangsamen und das Hungergefühl nimmt ab.
Wichtig: Wegovy® und Mounjaro® sind keine Lifestyle-Produkte, sondern verschreibungspflichtige Medikamente, deren Einsatz immer ärztlich abgewogen werden muss.
Wegovy® (Semaglutid) – ein kurzer Überblick
Der Wirkstoff Semaglutid ist ein GLP-1-Rezeptor-Agonist. Dieser bindet an denselben Rezeptor wie das körpereigene Hormon GLP-1 und kann dessen Wirkung nachahmen.
Eine der wichtigsten Untersuchungen zur potenziellen Wirksamkeit des Wirkstoffs Semaglutid ist die STEP-1-Studie. An dieser nahmen 1961 Erwachsene mit Adipositas oder Übergewicht ohne Diabetes über einen Zeitraum von 68 Wochen teil.
Die Probandinnen und Probanden erhielten entweder 2,4 mg Semaglutid einmal wöchentlich plus ein begleitendes Lebensstilprogramm oder ein Placebo (Scheinmedikament) mit denselben Lebensstilvorgaben.
Im Durchschnitt verlor die mit Semaglutid behandelte Gruppe etwa 15 % ihres Körpergewichts, während die Placebo-Gruppe nur geringe Veränderungen zeigte. Ein Großteil der Teilnehmenden verlor mehr als 10 % des Ausgangsgewichts und ein signifikanter Anteil sogar über 15 %.
Es wurden auch Nebenwirkungen beobachtet, darunter am häufigsten:
- Übelkeit/Erbrechen
- Durchfall oder Verstopfung
- Bauchschmerzen
- Völlegefühl
Diese Beschwerden traten vor allem zu Beginn oder nach Dosiserhöhungen auf und besserten sich meist wieder. Seltenere, aber ernstere Risiken, die in Studien und Fachinformationen diskutiert werden, sind:
- Entzündungen der Bauchspeicheldrüse (Pankreatitis)
- Gallenblasenprobleme (z. B. Gallensteine)
- sehr selten bestimmte Tumorformen in Tierversuchen (die Übertragbarkeit auf Menschen wird noch erforscht)
Mounjaro® (Tirzepatid) – ein kurzer Überblick
Der Wirkstoff Tirzepatid ist ein sogenannter dualer GIP/GLP-1-Rezeptor-Agonist. Er aktiviert gleichzeitig den GLP-1-Rezeptor und den GIP-Rezeptor. Beide Hormonsysteme beeinflussen Appetit, Insulinfreisetzung und Stoffwechsel. Dabei scheint die Kombination den Effekt auf Gewicht und Blutzucker verstärken zu können.
Eine zentrale Studie zum Wirkstoff Tirzepatid ist die SURMOUNT-1-Studie (ohne Diabetes), die über 72 Wochen durchgeführt wurde. Erwachsene mit Adipositas oder Übergewicht ohne Diabetes erhielten den Wirkstoff in Dosierungen von 5 mg, 10 mg oder 15 mg Tirzepatid einmal wöchentlich oder ein Placebo.
Je nach Dosierung erreichten die Teilnehmenden im Schnitt etwa 15 % bis 22,5 % ihres Körpergewichtsverlusts. Ein großer Anteil erreichte sogar ≥ 15 % oder ≥ 20 % Gewichtsverlust. Dabei wies Tirzepatid ein ähnliches Nebenwirkungs- und Risikoprofil wie Semaglutid auf.
Unterstützung auf dem Weg aus der chronischen Erkrankung Übergewicht und Adipositas
Übergewicht und Adipositas sind heute als chronische Erkrankungen anerkannt. Sie entstehen nicht über Nacht und verschwinden auch nicht einfach wieder. Sie beeinflussen den gesamten Stoffwechsel, erhöhen das Risiko für zahlreiche Folgeerkrankungen und wirken sich auch psychisch belastend aus.
Viele Betroffene kennen das Gefühl, trotz großer Anstrengung immer wieder an Grenzen zu stoßen. Diäten scheitern, das Gewicht pendelt sich erneut höher ein, und der Alltag wird zunehmend von Erschöpfung, Frustration oder Schamgefühlen begleitet.
Gerade deshalb ist es wichtig zu verstehen, dass niemand diesen Weg allein gehen muss. Für Menschen, bei denen Ernährung, Bewegung und Verhaltensänderungen nicht ausreichen, können inkretin-basierte Therapien eine zusätzliche Option darstellen.
Trotz aller Möglichkeiten gilt jedoch: Eine Abnehmspritze ist keine schnelle oder alleinige Lösung, sondern immer nur ein Baustein innerhalb eines multimodalen Behandlungskonzepts. Eine nachhaltige Gewichtsreduktion gelingt langfristig nur in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung, mehr Bewegung und einer stabilen Lebensstiländerung.
GreenMedical bietet hier eine medizinisch fundierte Begleitung an – von der individuellen ärztlichen Prüfung über das digitale Rezept bis hin zur kontinuierlichen Betreuung während der Behandlung. Dazu sind vier Schritte erforderlich:
- Kurzer Online-Check
Zunächst füllst du einen vertraulichen, datenschutzkonformen Fragebogen aus. Dort machst du Angaben zu deinem aktuellen Gewicht, früheren Abnehmversuchen und möglichen gesundheitlichen Einschränkungen. Diese Informationen bilden die Basis für die medizinische Einschätzung. - Ärztliche Beurteilung
Anschließend prüft eine Ärztin oder ein Arzt sorgfältig, ob eine Behandlung medizinisch sinnvoll und zulässig ist. Entscheidende Kriterien sind dabei ein BMI ab 30 oder ein BMI ab 27, wenn bereits gewichtsbedingte Erkrankungen bestehen. - Ausstellung des digitalen Rezepts
Fällt die ärztliche Bewertung positiv aus, wird ein elektronisches Rezept ausgestellt. Dieses geht direkt an die von dir ausgewählte Apotheke, die das verordnete Medikament komfortabel bis an deine Haustür liefert. - Fachgerechte Anwendung
Die Einnahme bzw. Anwendung erfolgt anschließend streng nach medizinischen Vorgaben. Sollten Fragen auftauchen oder Unsicherheiten entstehen, steht dir das Team von GreenMedical jederzeit beratend zur Verfügung.
Häufige Fragen
Wie hat Oliver Pocher 15 kg abgenommen?
Oliver Pocher hat mithilfe der Abnehmspritze Mounjaro® und einer gleichzeitigen Lebensstiländerung rund 14 bis 15 Kilogramm verloren. Laut Medien verzichtete er zusätzlich auf Energydrinks, stellte seine Ernährung um und bewegte sich mehr. Er betonte, dass die Abnehmspritze kein Wundermittel sei und nur in Kombination mit ärztlicher Begleitung und Verhaltensänderungen eingesetzt werden müsse.
Welche Abnehmspritze nutzt Oliver Pocher?
Nach Angaben aus den Medien verwendet Oliver Pocher die Abnehmspritze Mounjaro®, deren Wirkstoff Tirzepatid ist. Es handelt sich dabei um eine inkretin-basierte Therapie, die auf den GIP- und GLP-1-Rezeptor wirkt. Pocher sprach in Interviews darüber, dieses Medikament zur Gewichtsreduktion eingesetzt zu haben.
Wann kann die Abnehmspritze verordnet werden?
Eine Abnehmspritze kann ärztlich verordnet werden, wenn ein BMI ab 30 vorliegt oder ab 27 mit gewichtsbedingten Begleiterkrankungen. Die Entscheidung erfolgt immer individuell und medizinisch begründet. Da es sich um verschreibungspflichtige Medikamente handelt, muss eine Ärztin oder ein Arzt die Eignung prüfen.
Wie viel kg kann man mit der Abnehmspritze abnehmen?
Der mögliche Gewichtsverlust hängt vom Präparat und der individuellen Reaktion ab. In Studien verloren Teilnehmende mit Semaglutid (Wegovy®) durchschnittlich rund 15 % ihres Körpergewichts, während Teilnehmende mit Tirzepatid (Mounjaro®) je nach Dosierung etwa 15 % bis 22,5 % erreichten. Diese Werte zeigen das Potenzial der Medikamente, ersetzen aber nicht die notwendige Lebensstiländerung.
Hinweis: Der Inhalt dieses Artikels dient der allgemeinen Information. Er ersetzt keine medizinische oder rechtliche Beratung; auch stellt er weder eine Empfehlung zum Konsum dar, noch ist mit ihm ein Versprechen einer bestimmten Wirkweise oder Heilungsform verbunden. Für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität des Inhalts wird keine Haftung übernommen.
Weiterführende Informationen und Quellen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK603723
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33567185/
https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/pdf/10.1055/s-0043-1775966.pdf